Rond je 40ste merk je de eerste signalen: minder energie, sneller stijf, en dat ene kilootje dat blijft plakken. Bij Club Vit bouw je dat rustig om, tussen leeftijdsgenoten, zonder sportschool-stress.
Fitness voor 40-plussers in Den Haag. Je bent nog lang niet oud, maar je lichaam begint anders te reageren. Na je veertigste neemt je spiermassa langzaam af en wordt je stofwisseling trager. Combineer dat met een druk leven, werk, gezin, weinig tijd, en je voelt je sneller moe en stijver dan je zou willen.
Je veertiger jaren zijn hét moment om de basis te leggen voor de decennia erna. Wat je nu opbouwt aan kracht en conditie, betaalt zich dubbel en dwars terug op je 50e, 60e en later. En het hoeft niet veel tijd te kosten: twee keer per week een korte, gerichte training van 30 minuten doet al enorm veel.
We zijn geen drukke keten met spiegels en harde muziek. Bij ons train je rustig, met een trainer die meekijkt en je oefeningen aanpast. Wil je afvallen met begeleiding of gewoon weer lekker in je vel zitten? Beide kan, op jouw tempo.
Kijk wat er speelt in jouw decennium: fitness 40-plus, fitness 50-plus, fitness 60-plus, fitness 70-plus en fitness 80-plus. Of lees de overkoepelende pagina seniorenfitness in Den Haag.
Minder moe na je werkdag, fitter door de week.
Sterker worden pakt dat plakkende kilootje bij de kern aan.
30 minuten, twee keer per week. Behapbaar.
"Ik durfde nooit meer naar een sportschool na mijn rugoperatie. Hier voelt het veilig. Na drie maanden tilde ik weer mijn kleinkind op."
"70 jaar jong en ik voel me fitter dan ooit. Vooral dankzij de persoonlijke aandacht."
"Geen spiegels, geen harde muziek. Je traint om je beter te voelen, niet voor je looks."
Kom langs voor een gratis proefles en een rondleiding. We luisteren, kijken of het klikt, geen verkooppraat, geen druk.
Kom gratis kennismaken →