Artrose, diabetes, COPD, Parkinson, botontkalking, hoge bloeddruk of herstel na een operatie of kanker: onze leden hebben allemaal een verhaal. Je traint hier veilig, met een trainer ernaast, en waar nodig stemmen we af met je arts of fysiotherapeut.
Bewegen is bij bijna elke aandoening onderdeel van de behandeling geworden. Niet als vervanging van je arts, maar als het stuk dat jij zelf in handen hebt. Bij Club Vit begeleiden we al 16 jaar mensen met uiteenlopende klachten, rustig en zonder prestatiedruk.
Per aandoening schreven we op wat bewegen doet en hoe we het veilig aanpakken:
"Na mijn rugoperatie til ik mijn kleinkind weer op." Marianne, 64
"Club Vit hielp me revalideren na een operatie. Nu train ik weer op volle kracht." Lid via Google-reviews
"Op mijn 74ste eindelijk sterk, soepel en rechtop. Wie had dat gedacht." Johanna, 74
Je begint altijd met een gratis kennismaking en een rustig gesprek over je situatie. Daarna train je met een plan dat rekening houdt met jouw lichaam, met altijd een trainer in de buurt. Waar zinvol overleggen we met je fysiotherapeut of arts, zie ook veilig bewegen.
We kennen de richtlijnen en stemmen waar nodig af met je arts of fysio.
We beginnen rustig en bouwen op in jouw tempo, nooit andersom.
Je doet nooit iets verkeerd zonder dat iemand het ziet en bijstuurt.
"Ik durfde nooit meer naar een sportschool na mijn rugoperatie. Hier voelt het veilig. Na drie maanden tilde ik weer mijn kleinkind op."
"70 jaar jong en ik voel me fitter dan ooit. Vooral dankzij de persoonlijke aandacht."
"Geen spiegels, geen harde muziek. Je traint om je beter te voelen, niet voor je looks."
Kom langs voor een gratis proefles en een rondleiding. We luisteren, kijken of het klikt, geen verkooppraat, geen druk.
Kom gratis kennismaken →