Korte lessen van 30 minuten. Binnen, of lekker buiten in de tuin of het park. Geen vast blok, kom wanneer het jou uitkomt. Alles op je eigen tempo, met een trainer erbij.
| Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Zaterdag |
|---|---|---|---|---|---|
Indoor groepstraining08.00–08.30 | Indoor groepstraining08.00–08.30 | Pilates (online)08.30–09.00 | Indoor groepstraining08.00–08.30 | Indoor groepstraining08.00–08.30 | Indoor groepstraining08.00–08.30 |
Indoor groepstraining08.30–09.00 | Indoor groepstraining08.30–09.00 | Pilates09.15–09.45 | Indoor groepstraining08.30–09.00 | Indoor groepstraining08.30–09.00 | Indoor groepstraining08.30–09.00 |
Buiten tuintraining09.30–10.00 | Buiten tuintraining16.00–16.30 | Pilates10.00–10.30 | Indoor groepstraining19.15–19.45 | Buiten parktraining09.30–10.00 | Buiten parktraining09.30–10.00 |
Buiten parktraining17.00–17.30 | Core Fit18.00–18.30 | Buiten tuintraining16.00–16.30 | Buiten tuintraining17.00–17.30 | Buiten parktraining10.15–10.45 | |
Buiten parktraining19.15–19.45 | Core Fit18.30–19.00 | Buiten tuintraining20.00–20.30 |
Roosterwijzigingen? Bel 070 427 7989. Meer over buitentraining en fitness voor 50-plus.
| Maandag | 07:45–12:30 · 15:30–21:00 |
|---|---|
| Dinsdag | 07:45–12:00 · 15:30–20:00 |
| Woensdag | 07:45–12:30 · 15:30–21:00 |
| Donderdag | 07:45–12:00 · 15:30–20:00 |
| Vrijdag | 07:45–12:30 · 15:30–20:00 |
| Zaterdag | 07:45–12:30 |
| Zondag | Gesloten |
Kom binnen wanneer het jou uitkomt. Voor de meeste lessen hoef je je niet vooraf aan te melden.
In de tuin of het park. Frisse lucht, samen bewegen, geen apparaten, laagdrempelig en gezellig.
Rustige, gecontroleerde oefeningen voor je core, houding en mobiliteit. Ook online te volgen.
Korte, stevige work-out voor je rompspieren en stabiliteit. Op jouw niveau, nooit boven je macht.
Kom langs voor een gratis proefles en een rondleiding. We luisteren, kijken of het klikt, geen verkooppraat, geen druk.
Kom gratis kennismaken →