Bewegen is de helft. Wat je eet bepaalt de rest: je energie, je herstel en of je gewicht eraf gaat en blijft. Bij Club Vit krijg je voedingscoaching naast je training, met simpele keuzes die je vol kunt houden.
Voedingscoaching als vast onderdeel, niet als los dieet. De meeste mensen die willen afvallen beginnen met streng eten, en houden het niet vol. Wij draaien het om: eerst lekker bewegen, en daarnaast rustig je voeding bijsturen met keuzes die passen bij jouw leven. Geen shakes, geen verbodslijsten, wel blijvend resultaat.
Zeker na je 45e verandert je lichaam: je stofwisseling wordt trager en gewicht blijft sneller plakken. Met alleen trainen kom je een eind, maar de combinatie van bewegen én slim eten geeft veel meer energie en zichtbaar resultaat. En het hoeft niet ingewikkeld te zijn.
Voedingscoaching zit in ons 8-weken programma en is ook los mogelijk naast je personal training of lidmaatschap. Wil je vooral afvallen met begeleiding? Dan is dit precies het stukje dat thuis meestal ontbreekt.
Benieuwd wat bij jou past? Plan een gratis kennismaking, dan kijken we samen naar je doel.
Simpele keuzes die je vol kunt houden.
Eten dat je door je dag helpt, niet uitput.
Bewegen en voeding werken samen aan je doel.
"Ik durfde nooit meer naar een sportschool na mijn rugoperatie. Hier voelt het veilig. Na drie maanden tilde ik weer mijn kleinkind op."
"70 jaar jong en ik voel me fitter dan ooit. Vooral dankzij de persoonlijke aandacht."
"Geen spiegels, geen harde muziek. Je traint om je beter te voelen, niet voor je looks."
Kom langs voor een gratis proefles en een rondleiding. We luisteren, kijken of het klikt, geen verkooppraat, geen druk.
Kom gratis kennismaken →