Afvallen in Den Haag: de verhalen achter 25, 28 en 30 kilo

Cijfers zeggen iets, maar verhalen zeggen meer. Hieronder vertellen leden van Club Vit in hun eigen woorden hoe ze afvielen, en wat voor hen het verschil maakte. Geen crashdieet, wel begeleiding die niet loslaat.

"30 kilo eraf, zonder dieet"

★★★★★
“Mijn doel: 28,5 kilo afvallen. Vandaag ruim behaald, er is 30 kilo af. Geen dieet gevolgd, maar mijn voedingspatroon aangepast.”
Mandy, lid van Club Vit

Dit is precies onze aanpak: niet crashen, maar je voedingspatroon rustig bijstellen én bewegen, met iemand die elke week meekijkt. Zo houd je het vol. Meer hierover op het Soepel, Sterk en Slank-programma.

"28 kilo met personal training"

★★★★★
“Het laatste jaar met behulp van personal trainers 28 kilo afgevallen!”
Miranda, lid van Club Vit

★★★★★
“Met personal trainer bijna 25 kilo afgevallen en ik voel me fitter dan ooit.”
Marlie, lid van Club Vit

Wat opvalt: het gaat bijna nooit alleen om de kilo's. Het gaat om je weer fitter en sterker voelen. Zie afvallen met begeleiding.

"Ik had altijd een bloedhekel aan sporten"

★★★★★
“Ik had altijd een bloedhekel aan sporten, maar door de leuke sfeer, groepstrainingen en personal training ben ik helemaal gemotiveerd geraakt. Ben al 18 kilo kwijt en helemaal happy.”
Een lid, lid van Club Vit

Herkenbaar? De meeste van onze leden zijn geen sporters. Juist daarom werkt een kleine, rustige club met begeleiding beter dan goede voornemens thuis.

Waarom het bij Club Vit blijft plakken

• Begeleiding die meekijkt, wekelijks, in plaats van alleen aanmodderen.
• Voeding zonder streng dieet, simpele keuzes die je volhoudt.
• Rustig opbouwen, ook als je jaren niet hebt bewogen.

Wil jij jouw verhaal hier ooit terugzien? Plan een gratis kennismaking en vertel ons je doel. Lees ook meer ervaringen van leden.