Je merkt dat je kracht en energie minder worden dan vroeger, en de gewone sportschool trekt je niet meer. Bij Club Vit in Den Haag bouw je rustig en gericht je kracht weer op, in een club zonder show, met begeleiding die op je let.
Vanaf je 40e daalt je testosteron langzaam en verlies je spiermassa. Gevolg: minder kracht, meer buikvet, sneller moe. Goed nieuws: gerichte krachttraining draait dit grotendeels terug.
Je hoeft niks te bewijzen. We trainen slim en veilig, gericht op wat jij wilt bereiken.
Rug, knie of schouder die opspeelt? Of wil je eerst gewicht kwijt? We passen het aan. Lees over sporten met klachten of afvallen met begeleiding.
Met een gratis kennismaking en een meting. Daarna een plan op maat, 1-op-1 met personal training of in een klein team met small group training.
Kom gratis kennismaken. We kijken samen naar je doel en je startpunt.
Plan je gratis kennismaking →